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标题: 稳住！军训我们能赢 [打印本页]

作者: yltime18 时间: 2018-9-4 11:20
标题: 稳住！军训我们能赢
本帖最后由 yltime18 于 2018-9-4 11:25 编辑

军训了，完美的我，要变成黑黑的我了！要我怎么对得起自己！要我怎样见我自己的脸！要我怎么办！

在这场对抗紫外线的战斗中，你还有哪些工作没做到位的吧，要想训后不哭，就得训前护肤！

防晒

1、防晒霜的选择

建议选择防晒值较高（SPF50，PA+++这种）的防晒产品，最好防水，不要晒黑，我们是认真的。

2、防晒霜的补涂

大量出汗后就需要即使补涂。补涂前可以先对面部进行一些清洁，将油脂和汗渍擦拭掉。或者直接用点拍的方式进行防晒补涂也是可以的。

3、防晒霜的清洁

在后续没有叠加底妆、彩妆的情况下，我们可以分情况来考虑（如果化妆了，还是要老老实实卸妆的）：对于不防水的防晒霜，一般的洗面奶就可以达到很好的清洁效果；防水的防晒霜则需要搭配专门的温和的卸妆产品，减轻皮肤负担。

晒后修复

Ⅰ.皮肤被晒红晒黑，感到火辣辣的感觉，可以用冷水冲洗或者敷在晒伤部位。不建议用特别冰的的水或者直接用冰块敷，因为冰火两重天对皮肤的刺激简直是雪上加霜。

Ⅱ.皮肤经过一天的暴晒，涂了一天的防晒，汗液不停地分泌晒干，可以说它已经十分疲惫了。这是需要做的就是，精简的舒缓镇定和补水保湿：

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